“Magna da san e bavv da amalè.”

“Chi pu magna, men magna.”

“Pe' campa' sano, vieste cauro, magna poco e cammina chiano.”

“La frutta, la verdura e i cereali integrali sono i cibi più sani che si possano consumare e sono formati soprattutto da carboidrati.”
T. Colin Campbell

“La restrizione delle calorie è salutare. Vive di più e meglio chi, nella propria alimentazione quotidiana, le riduce drasticamente.”
Umberto Veronesi