{"id":44455,"date":"2026-04-09T14:40:25","date_gmt":"2026-04-09T12:40:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/?p=44455"},"modified":"2026-04-08T10:20:39","modified_gmt":"2026-04-08T08:20:39","slug":"ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/","title":{"rendered":"A te che ti senti sempre in colpa per tutto, una citazione di Stephen Hawking ti spiega come liberartene"},"content":{"rendered":"

Ti \u00e8 mai capitato di stare male per qualcosa che non avresti potuto cambiare? Di trovare il modo di incolparti anche per eventi su cui non avevi nessun controllo? Di passare ore, giorni, a ripassare mentalmente quello che avresti potuto fare diversamente, anche quando la risposta onesta sarebbe “niente”? Stephen Hawking<\/strong>, uno degli intelletti pi\u00f9 straordinari del Novecento, ha detto una cosa su questo che fa pensare.<\/p>\n

\"citazione<\/p>\n

Il peso del senso di colpa<\/h2>\n

“La capacit\u00e0 umana di provare senso di colpa \u00e8 tale che le persone riescono sempre a trovare il modo di incolpare se stesse.<\/em>“<\/p><\/blockquote>\n

Non \u00e8 una frase consolatoria. Non ti dice che stai sbagliando a sentirti in colpa, non ti promette che passer\u00e0, non ti offre una tecnica per liberartene. Ti dice qualcosa di pi\u00f9 onesto e pi\u00f9 inquietante: che questo \u00e8 come funziona la mente umana. Che la capacit\u00e0 di auto-incolparsi non \u00e8 un difetto caratteriale, \u00e8 una caratteristica della specie<\/strong>.<\/p>\n

Perch\u00e9 ci incolpiamo sempre<\/h3>\n

Stephen Hawking<\/a> non era uno psicologo, ma era qualcuno che aveva dovuto fare i conti con una vita che avrebbe potuto essere devastata dal senso di ingiustizia: diagnosticato con la SLA <\/strong>a ventuno anni, condannato da una prognosi a sopravvivere pochi anni, e invece vissuto fino a settantasei. Aveva ogni ragione per chiedersi “perch\u00e9 io”, per risentirsi, per cedere al vittimismo. Invece no.<\/p>\n

Ma aveva anche osservato come le persone intorno a lui si torturassero per cose molto meno gravi. E aveva trovato una spiegazione: la mente umana ha una tendenza strutturale a cercare il controllo anche dove non c’\u00e8<\/strong>. Se riesci a trovare una colpa tua in quello che \u00e8 andato storto, almeno ti illudi che la prossima volta potresti fare meglio. Il senso di colpa<\/strong>, in questo senso, \u00e8 una forma distorta di ottimismo<\/strong>: preferisci sentirti responsabile di un fallimento piuttosto che ammettere che alcune cose non dipendevano da te.<\/p>\n

Il senso di colpa come meccanismo di controllo illusorio<\/h3>\n

C’\u00e8 una spiegazione psicologica precisa alla tendenza descritta da Stephen Hawking. La mente umana fa fatica ad accettare l’idea di non avere controllo sulle cose che la riguardano<\/strong>, e questa \u00e8 una delle cause principali di ansia e di senso di impotenza. Quando qualcosa va storto e non c’\u00e8 una causa chiara, la mente trova spesso una soluzione paradossale: si auto-incolpa<\/strong>.<\/p>\n

Incolparsi \u00e8, in modo distorto, rassicurante<\/strong>. Se la causa del problema sono io – la mia distrazione, il mio errore, la mia mancanza di qualcosa – allora il problema non \u00e8 il caos del mondo, non \u00e8 l’imprevedibilit\u00e0 della vita<\/a>, non \u00e8 la casualit\u00e0 degli eventi. Sono io. E io, in teoria, posso cambiare. Quindi la prossima volta potrei evitarlo. La prossima volta potrei controllare.<\/p>\n

\u00c8 una menzogna confortante<\/strong>. E la mente ci casca perch\u00e9 l’alternativa – ammettere che alcune cose non dipendono da te – \u00e8 psicologicamente pi\u00f9 difficile da sostenere.<\/p>\n

Il costo di questa tendenza<\/h3>\n

Il problema \u00e8 che questa tendenza ha un costo enorme. Quando ti incolpi di cose che non potevi controllare, consumi energia emotiva su qualcosa di inutile, non produce cambiamento, non produce crescita, non produce niente se non dolore<\/strong>. E intanto non ti occupi delle cose su cui potresti davvero fare qualcosa.<\/p>\n

Stephen Hawking stesso, nella sua biografia e nelle sue interviste, ha mostrato come affrontasse la malattia: non negandola, non drammatizzandola, ma concentrandosi esattamente su quello che poteva fare: pensare, scrivere, parlare attraverso il sintetizzatore, ridere. Non sprecava energia su quello che non poteva cambiare.<\/p>\n

Come uscire dal circolo<\/h3>\n

La frase di Stephen Hawking non ti d\u00e0 la soluzione, ma ti d\u00e0 la diagnosi. E la diagnosi \u00e8 gi\u00e0 met\u00e0 del lavoro. Sapere che la tua tendenza ad auto-colpevolizzarti \u00e8 una caratteristica della specie – non una tua debolezza personale, non la prova che sei sbagliato – ti permette di guardarla con un po’ pi\u00f9 di distanza<\/strong>.<\/p>\n

La prossima volta che ti ritrovi a girarci sopra, chiediti una sola cosa: c’\u00e8 qualcosa che posso concretamente fare, adesso, per migliorare la situazione?<\/strong> Se s\u00ec, fallo. Se no, stai sprecando energie su qualcosa che la mente ha costruito per illudersi di avere controllo. E puoi scegliere di non starci dentro.<\/p>\n

Stephen Hawking non ti sta dicendo di smettere di prenderti le tue responsabilit\u00e0. Ti sta dicendo qualcosa di pi\u00f9 preciso: che la capacit\u00e0 umana di auto-colpevolizzarsi \u00e8 talmente forte da superare qualsiasi logica<\/strong>. Va al di l\u00e0 delle colpe reali, al di l\u00e0 degli errori concreti, al di l\u00e0 di quello che \u00e8 effettivamente accaduto. E sapere questo – riconoscere che stai usando un meccanismo mentale antico e automatico, non stai semplicemente valutando la realt\u00e0 – \u00e8 il primo passo per uscirci. Non smettere di sentirti in colpa quando hai davvero sbagliato. Smettere di sentirti in colpa quando stai solo cercando di avere controllo su qualcosa che non ce l’ha.<\/p>\n

Leggi anche:<\/strong> 5 frasi di Stephen Hawking sulla forza di vivere che cambieranno per sempre il tuo modo di affrontare la vita<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ti \u00e8 mai capitato di stare male per qualcosa che non avresti potuto cambiare? Di trovare il modo di incolparti anche per eventi su cui … Leggi tutto<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":44456,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[1869,1053],"class_list":["post-44455","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","tag-frasi-sul-senso-di-colpa","tag-stephen-hawking"],"yoast_head":"\nA te che ti senti sempre in colpa per tutto, una citazione di Stephen Hawking ti spiega come liberartene - Frasicelebri.it<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La citazione di Stephen Hawking sul senso di colpa che ti fa capire perch\u00e9 non riesci mai a smettere di torturarti davvero\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A te che ti senti sempre in colpa per tutto, una citazione di Stephen Hawking ti spiega come liberartene - Frasicelebri.it\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La citazione di Stephen Hawking sul senso di colpa che ti fa capire perch\u00e9 non riesci mai a smettere di torturarti davvero\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Frasicelebri.it\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-09T12:40:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/img-citazione-stephen-hawking-colpa-2026.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Romina Cardia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Romina Cardia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/\"},\"author\":{\"name\":\"Romina Cardia\",\"@id\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/#\/schema\/person\/712303166008dc510236daeaf8087292\"},\"headline\":\"A te che ti senti sempre in colpa per tutto, una citazione di Stephen Hawking ti spiega come liberartene\",\"datePublished\":\"2026-04-09T12:40:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/\"},\"wordCount\":819,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/img-citazione-stephen-hawking-colpa-2026.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1\",\"keywords\":[\"frasi sul senso di colpa\",\"Stephen Hawking\"],\"articleSection\":[\"LifeStyle\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/\",\"url\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/\",\"name\":\"A te che ti senti sempre in colpa per tutto, una citazione di Stephen Hawking ti spiega come liberartene - Frasicelebri.it\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/img-citazione-stephen-hawking-colpa-2026.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1\",\"datePublished\":\"2026-04-09T12:40:25+00:00\",\"description\":\"La citazione di Stephen Hawking sul senso di colpa che ti fa capire perch\u00e9 non riesci mai a smettere di torturarti davvero\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/img-citazione-stephen-hawking-colpa-2026.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/img-citazione-stephen-hawking-colpa-2026.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":675,\"caption\":\"citazione di Stephen Hawking\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"A te che ti senti sempre in colpa per tutto, una citazione di Stephen Hawking ti spiega come liberartene\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/\",\"name\":\"Frasicelebri.it\",\"description\":\"News Frasicelebri.it\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/#organization\",\"name\":\"Frasicelebri.it\",\"url\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo-quadrato-drasicelebri.it_.jpg?fit=696%2C696&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo-quadrato-drasicelebri.it_.jpg?fit=696%2C696&ssl=1\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"Frasicelebri.it\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/#\/schema\/person\/712303166008dc510236daeaf8087292\",\"name\":\"Romina Cardia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7e155e0e5584fd17310efae2dc94f61e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7e155e0e5584fd17310efae2dc94f61e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Romina Cardia\"},\"url\":\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/author\/romina\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A te che ti senti sempre in colpa per tutto, una citazione di Stephen Hawking ti spiega come liberartene - Frasicelebri.it","description":"La citazione di Stephen Hawking sul senso di colpa che ti fa capire perch\u00e9 non riesci mai a smettere di torturarti davvero","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"A te che ti senti sempre in colpa per tutto, una citazione di Stephen Hawking ti spiega come liberartene - Frasicelebri.it","og_description":"La citazione di Stephen Hawking sul senso di colpa che ti fa capire perch\u00e9 non riesci mai a smettere di torturarti davvero","og_url":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/","og_site_name":"Frasicelebri.it","article_published_time":"2026-04-09T12:40:25+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/img-citazione-stephen-hawking-colpa-2026.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"Romina Cardia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Romina Cardia","Tempo di lettura stimato":"5 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/"},"author":{"name":"Romina Cardia","@id":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/#\/schema\/person\/712303166008dc510236daeaf8087292"},"headline":"A te che ti senti sempre in colpa per tutto, una citazione di Stephen Hawking ti spiega come liberartene","datePublished":"2026-04-09T12:40:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/"},"wordCount":819,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/img-citazione-stephen-hawking-colpa-2026.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1","keywords":["frasi sul senso di colpa","Stephen Hawking"],"articleSection":["LifeStyle"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/","url":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/","name":"A te che ti senti sempre in colpa per tutto, una citazione di Stephen Hawking ti spiega come liberartene - Frasicelebri.it","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/img-citazione-stephen-hawking-colpa-2026.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1","datePublished":"2026-04-09T12:40:25+00:00","description":"La citazione di Stephen Hawking sul senso di colpa che ti fa capire perch\u00e9 non riesci mai a smettere di torturarti davvero","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/img-citazione-stephen-hawking-colpa-2026.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/img-citazione-stephen-hawking-colpa-2026.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1","width":1200,"height":675,"caption":"citazione di Stephen Hawking"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sempre-in-colpa-per-tutto-citazione-di-stephen-hawking-spiega-come-liberartene\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A te che ti senti sempre in colpa per tutto, una citazione di Stephen Hawking ti spiega come liberartene"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/#website","url":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/","name":"Frasicelebri.it","description":"News Frasicelebri.it","publisher":{"@id":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/#organization","name":"Frasicelebri.it","url":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo-quadrato-drasicelebri.it_.jpg?fit=696%2C696&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo-quadrato-drasicelebri.it_.jpg?fit=696%2C696&ssl=1","width":696,"height":696,"caption":"Frasicelebri.it"},"image":{"@id":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/#\/schema\/person\/712303166008dc510236daeaf8087292","name":"Romina Cardia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7e155e0e5584fd17310efae2dc94f61e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7e155e0e5584fd17310efae2dc94f61e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Romina Cardia"},"url":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/author\/romina\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44455","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44455"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44455\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44457,"href":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44455\/revisions\/44457"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}