{"id":46916,"date":"2026-08-03T11:40:43","date_gmt":"2026-08-03T09:40:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/?p=46916"},"modified":"2026-07-31T10:44:26","modified_gmt":"2026-07-31T08:44:26","slug":"pellai-genitori-quando-un-figlio-cresce-anche-vostra-ansia-non-e-segnale-allarme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/pellai-genitori-quando-un-figlio-cresce-anche-vostra-ansia-non-e-segnale-allarme\/","title":{"rendered":"Pellai ai genitori: quando un figlio cresce, cresce anche la vostra ansia, ma non \u00e8 un segnale d’allarme, \u00e8 normale"},"content":{"rendered":"

Tuo figlio era piccolo e dormiva nel lettone, e stavi sveglia ad ascoltare il suo respiro nel buio, contando i secondi tra un respiro e l’altro. Poi \u00e8 cresciuto e non stavi pi\u00f9 sveglia per il respiro: stavi sveglia per i ritardi, per i messaggi senza risposta che rimanevano in sospeso per ore, per le uscite che duravano pi\u00f9 del previsto senza che arrivasse un segnale. L’<\/strong>ansia<\/strong><\/a> non \u00e8 sparita nel corso degli anni<\/strong>: si \u00e8 trasformata, si \u00e8 adattata alla fase, ha trovato nuove forme e nuovi oggetti su cui concentrarsi. Alberto Pellai<\/strong> ha su questo qualcosa di preciso e di genuinamente liberatorio da dire.<\/p>\n

\"quando<\/p>\n

L\u2019ansia dei genitori<\/h2>\n

“Quando un figlio cresce, cresce anche l’ansia dei genitori: \u00e8 un fenomeno naturale, non un segnale d’allarme.”<\/em><\/p><\/blockquote>\n

La distinzione che Alberto Pellai fa \u00e8 fondamentale: naturale, non patologico. L’ansia che si sente quando il figlio affronta le prime grandi sfide della vita<\/strong> – le amicizie complesse, le delusioni, i rischi nuovi che si aprono con l’adolescenza, la distanza crescente da casa – non \u00e8 il segnale che qualcosa non va nel genitore o nel figlio, non richiede una terapia d’urgenza. \u00c8 la risposta naturale e proporzionata di chi ama profondamente qualcuno che sta diventando sempre pi\u00f9 indipendente<\/strong>, quindi sempre meno controllabile, quindi sempre pi\u00f9 esposto a quello che si vorrebbe proteggere.<\/p>\n

Perch\u00e9 l’ansia cresce con il figlio<\/h3>\n

Quando il figlio \u00e8 piccolo, i rischi sono pi\u00f9 gestibili nella percezione del genitore:<\/strong> si vede dov’\u00e8 fisicamente, si sa con chi sta, si conosce l’ambiente, si pu\u00f2 intervenire in modo diretto se qualcosa non va. Man mano che cresce, il perimetro della sua vita si allarga in modo inevitabile<\/strong>. I rischi diventano meno visibili e meno immediati, le situazioni meno controllabili, le persone con cui sta meno conoscibili. L’ansia cresce proporzionalmente<\/strong> perch\u00e9 cresce lo spazio che si trova fuori dal controllo diretto del genitore, e crescere \u00e8 esattamente questo: uscire progressivamente dal perimetro.<\/p>\n

Ricordo il momento preciso in cui mio figlio ha cominciato a uscire da solo nel quartiere. Quella prima ora di assenza \u00e8 stata fisicamente pesante in un modo che non mi aspettavo. Pellai dice che \u00e8 normale. Non che non esista: che \u00e8 parte del processo, di entrambi.<\/p>\n

Non \u00e8 un segnale d’allarme<\/h3>\n

Questa \u00e8 la parte pi\u00f9 liberatoria. L’ansia genitoriale tende a essere vissuta come un problema<\/strong>, come qualcosa che indica che si \u00e8 troppo ansiosi, che si sta sbagliando qualcosa, che bisogna “lavorarci”. Pellai dice qualcosa di pi\u00f9 semplice: \u00e8 normale<\/strong>. Non richiede di sparire, non richiede di essere curata. Richiede di essere riconosciuta per quello che \u00e8<\/strong> – la misura dell’amore che si ha per qualcuno che sta diventando autonomo – e poi di non usarla come strumento per limitare quella autonomia<\/strong>.<\/p>\n

La differenza tra sentire l’ansia e agire sull’ansia<\/h3>\n

Il punto preciso di Pellai non \u00e8 che i genitori debbano smettere di sentire l’ansia, quella \u00e8 una richiesta impossibile e inutile. \u00c8 che non debbano agire su di essa come se fosse informazione affidabile sul figlio<\/a> e sulla sua situazione reale.<\/p>\n

L’ansia che si sente quando il figlio \u00e8 fuori non dice che il figlio sia in pericolo; dice che si ama il figlio in modo profondo e che non si \u00e8 completamente in controllo di quello che gli succede. Quella \u00e8 informazione sul genitore e sulla relazione, non sul figlio e sul suo grado di rischio. Tenerle distinte – sentire l’ansia senza proiettarla sul figlio come dato oggettivo — \u00e8 uno dei lavori pi\u00f9 difficili e pi\u00f9 importanti di tutta la genitorialit\u00e0 avanzata.<\/p>\n

Alberto Pellai<\/em><\/strong> \u00e8 medico, psicoterapeuta dell’et\u00e0 evolutiva, ricercatore universitario, autore di numerosi libri sulla genitorialit\u00e0 e sull’<\/em>adolescenza<\/em><\/a> che sono tra i pi\u00f9 venduti in Italia nel settore dell’educazione. Lavora da anni con famiglie e adolescenti in modo molto concreto ed \u00e8 una delle voci pi\u00f9 credibili, pi\u00f9 competenti e pi\u00f9 ascoltate sul tema dell’educazione e della crescita.<\/em><\/p>\n

Leggi anche: <\/strong>Alberto Pellai: se sei un adulto spaventato diventi per tuo figlio un genitore spaventante e avr\u00e0 la tua stessa paura<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tuo figlio era piccolo e dormiva nel lettone, e stavi sveglia ad ascoltare il suo respiro nel buio, contando i secondi tra un respiro e … Leggi tutto<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":46917,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[676],"tags":[1679,1220,1265],"class_list":["post-46916","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-spettacolo","tag-alberto-pellai","tag-frasi-sui-figli","tag-frasi-sui-genitori","resize-featured-image"],"yoast_head":"\nPellai ai genitori: quando un figlio cresce, cresce anche la vostra ansia, ma non \u00e8 un segnale d'allarme, \u00e8 normale - Frasicelebri.it<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Una frase di Alberto Pellai: quando un figlio cresce, cresce anche l'ansia dei genitori: non \u00e8 mai segnale d'allarme\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, 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