{"id":46982,"date":"2026-08-04T11:40:33","date_gmt":"2026-08-04T09:40:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/?p=46982"},"modified":"2026-08-03T10:15:47","modified_gmt":"2026-08-03T08:15:47","slug":"recalcati-sollevarti-dalla-depressione-devi-fare-amicizia-con-tua-merda-dal-letame-nascono-fiori","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/recalcati-sollevarti-dalla-depressione-devi-fare-amicizia-con-tua-merda-dal-letame-nascono-fiori\/","title":{"rendered":"Recalcati: per sollevarti dalla depressione devi fare amicizia con la tua merda, dal letame nascono i fiori"},"content":{"rendered":"

C’\u00e8 un’idea molto diffusa sulla direzione in cui si esce dalla depression<\/strong>e o da qualsiasi periodo di caduta profonda<\/strong> e di disconnessione da se stessi<\/strong>: si eliminano le parti cattive, si lavora sulla negativit\u00e0, si cerca di sostituire i pensieri oscuri con pensieri pi\u00f9 luminosi, si sale verso qualcosa di pi\u00f9 positivo. La direzione \u00e8 verso l’alto, verso la luce, lontano dal buio. Massimo Recalcati<\/strong> dice qualcosa di radicalmente diverso da questo schema e forse pi\u00f9 difficile da accettare nell’immediato.<\/p>\n

\"sollevarti<\/p>\n

Fare amicizia con la propria merda<\/h2>\n

“Per riuscire a sollevarsi dalla depressione e dalla caduta fuori dal mondo, dall’isolamento, dall’odio per se stessi, bisogna fare amicizia con la propria merda.”<\/em><\/p><\/blockquote>\n

L’espressione \u00e8 volutamente brutale nella sua formulazione diretta, e quella brutalit\u00e0 non \u00e8 irriverenza o provocazione gratuita, ma \u00e8 funzionale al messaggio. Non “accettare le proprie ombre” come si direbbe in un linguaggio pi\u00f9 morbido, non “integrare le parti difficili” come recita un certo vocabolario terapeutico, ma fare amicizia con la propria merda.<\/strong> Con la parola pi\u00f9 grezza possibile per indicare qualcosa di preciso: quello che si rifiuta di s\u00e9 in modo viscerale<\/strong>, quello che si nasconde agli altri e spesso anche a se stessi, quello che si spera nessuno veda mai, quello di cui ci si vergogna in modo profondo e irrazionale.<\/p>\n

Fare amicizia<\/strong> non significa amarla, n\u00e9 celebrarla, n\u00e9 dichiarare che in realt\u00e0 era bella. Significa smettere di combatterla come se fosse un nemico esterno<\/strong> che pu\u00f2 essere eliminato<\/strong>, perch\u00e9 quello che si combatte con tanta energia \u00e8 parte di s\u00e9, e la guerra interna \u00e8 tra le forme pi\u00f9 efficaci e pi\u00f9 costose di autodistruzione.<\/p>\n

Recalcati dice che la direzione \u00e8 scendere, non salire. Avvicinarsi a quello che fa schifo, non allontanarsene il pi\u00f9 velocemente possibile.<\/p>\n

Riconoscere il proprio peggio<\/h3>\n

“Bisogna riconoscere il proprio peggio. Bisogna prendere contatto con le parti pi\u00f9 orribili, pi\u00f9 disgustose, con le parti peggiori di se stessi, quello che si rifiuta di s\u00e9, e che invece pu\u00f2 essere una grande opportunit\u00e0.”<\/em><\/p><\/blockquote>\n

L'”opportunit\u00e0” \u00e8 la parola pi\u00f9 sorprendente, pi\u00f9 inaspettata e pi\u00f9 difficile da digerire di tutta la riflessione di Recalcati. Non una punizione da sopportare in silenzio<\/a>, non un peso inutile da portare indefinitamente: un’opportunit\u00e0<\/strong>.<\/p>\n

Il proprio peggio non come rifiuto da smaltire, ma come possibilit\u00e0 da esplorare<\/strong>. Come materiale grezzo – grezzo davvero, non metaforicamente – con cui si pu\u00f2 fare qualcosa di reale e di vivo, invece di tenerlo come rifiuto nascosto in un posto segreto che si spera non si trovi mai.<\/p>\n

Quella trasformazione – dal rifiuto vergognoso all’opportunit\u00e0 di crescita – non avviene automaticamente e non avviene senza una quantit\u00e0 seria di dolore. Ma la direzione \u00e8 quella: verso il basso e verso dentro, non in alto e lontano<\/strong>.<\/p>\n

Dal letame nascono i fiori<\/h3>\n

“Fabrizio De Andr\u00e9 ci dice che ‘dai diamanti non nasce niente, dal letame nascono i fiori’.”<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Recalcati cita Fabrizio De Andr\u00e9<\/a> non come ornamento poetico finale o come chiusura suggestiva, ma come formulazione clinica molto precisa di quello che ha detto nelle due frasi precedenti.<\/p>\n

I diamanti<\/strong> sono tutto quello che brilla, tutto quello che si mette in mostra con orgoglio, tutto quello che si dichiara di essere. Il letame<\/strong> \u00e8 quello che si nasconde con vergogna, che si teme di mostrare, che si rifiuta di s\u00e9. E i fiori<\/strong> – la crescita reale, la bellezza autentica, la vita<\/a> psichica che vale davvero – nascono da l\u00ec. Non dai diamanti lucidati. Dal letame.<\/p>\n

Leggi anche: <\/strong>Recalcati: la felicit\u00e0 permanente non esiste, ma esistono attimi di luce e di splendore nella polvere, cerca quelli<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

C’\u00e8 un’idea molto diffusa sulla direzione in cui si esce dalla depressione o da qualsiasi periodo di caduta profonda e di disconnessione da se stessi: … Leggi tutto<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":46983,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[676],"tags":[1721,1307],"class_list":["post-46982","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-spettacolo","tag-frasi-sulla-depressione","tag-massimo-recalcati","resize-featured-image"],"yoast_head":"\nRecalcati: per sollevarti dalla depressione devi fare amicizia con la tua merda, dal letame nascono i fiori - Frasicelebri.it<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Scopri le citazioni di Massimo Recalcati: per sollevarti dalla depressione devi fare amicizia con la tua merda, dal letame i fiori\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, 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