{"id":47071,"date":"2026-08-09T17:40:22","date_gmt":"2026-08-09T15:40:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/?p=47071"},"modified":"2026-08-07T10:29:08","modified_gmt":"2026-08-07T08:29:08","slug":"vanessa-incontrada-perfezione-non-esiste-impara-volerti-bene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/vanessa-incontrada-perfezione-non-esiste-impara-volerti-bene\/","title":{"rendered":"Vanessa Incontrada: “La perfezione non esiste”, impara a volerti bene e circondati di persone che te ne vogliono"},"content":{"rendered":"

C’\u00e8 un monologo di <\/strong>Vanessa Incontrada<\/strong><\/a> che circola moltissimo ancora anni dopo essere stato pronunciato, perch\u00e9 dice cose che molte persone aspettavano di sentire in quel modo e con quella voce. Parla di imperfezione, o meglio, di inesistenza della perfezione. \u00c8 un messaggio rivolto a tutte le donne che ogni giorno combattono per raggiungere degli ideali imposti dalla societ\u00e0, spesso irraggiungibili e sempre erroneamente presi come modelli. Riportiamo il monologo per intero nel primo paragrafo e poi lo suddividiamo in frasi per analizzarlo insieme, perch\u00e9 il messaggio merita.<\/p>\n

\"perfezione<\/p>\n

Il monologo di Vanessa Incontrada sulla perfezione<\/h2>\n

Ecco il monologo per intero:<\/strong><\/p>\n

“La perfezione non esiste. Bisognerebbe inserirlo tra i primi insegnamenti che ci danno: \u2018lavati le mani prima di mangiare\u2019, \u2018non dire le parolacce\u2019 e \u2018la perfezione non esiste\u2019. Pensi di dover essere perfetta per trovare l’uomo della tua vita, per piacergli, perch\u00e9 si innamori di te, ma la verit\u00e0 \u00e8 che devi imparare a sorridere per i tuoi difetti. Smetti di voler essere diversa da quella che sei, perch\u00e9 tanto la perfezione non esiste. Non si pu\u00f2 diventare ci\u00f2 che non si \u00e8: un po’ pi\u00f9 cos\u00ec, un po’ pi\u00f9 cos\u00e0\u2026 ti vogliono diversa? Perdi solo del tempo cercando di esser giusta, dimenticandoti di essere felice, perch\u00e9 pensi di essere sbagliata agli occhi degli altri. Le critiche feriscono, arrivano dritte allo stomaco. Tutti ti vogliono diversa? In realt\u00e0 quel ‘tutti’ non esiste. Esistono le persone: ad alcune puoi piacere e ad altre no, ma va bene cos\u00ec, perch\u00e9 la perfezione non esiste. Conta solo quello che pensi di te stessa quando ti guardi nello specchio. Devi essere orgogliosa di quello che vedi. A volte puoi piacerti, altre volte no, ma devi voler bene alla persona che hai di fronte, e devi circondarti delle persone che ti vogliono bene e che ti apprezzano per quella che sei e che ti spingono ad essere te stessa, perch\u00e9 tanto, nella vita, la perfezione non esiste.”<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Il primo insegnamento mancante<\/h3>\n

“La perfezione non esiste. Bisognerebbe inserirlo tra i primi insegnamenti: \u2018lavati le mani prima di mangiare\u2019, \u2018non dire le parolacce\u2019 e \u2018la perfezione non esiste\u2019.”<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Questa \u00e8 la premessa, ripetuta come ritornello. Se si insegnasse questa cosa con la stessa naturalezza con cui si insegnano le regole di igiene e comportamento, molte persone crescerebbero con un rapporto diverso con i propri <\/strong>limiti<\/strong><\/a>. Invece si insegna implicitamente il contrario: che la perfezione \u00e8 uno standard raggiungibile, che i difetti sono problemi da correggere, che non essere abbastanza \u00e8 una condizione temporanea.<\/p>\n

Sorridere per i propri difetti<\/h3>\n

\u201cPensi di dover essere perfetta per trovare l’uomo della tua vita, per piacergli, perch\u00e9 si innamori di te, ma la verit\u00e0 \u00e8 che devi imparare a sorridere per i tuoi difetti.\u201d<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Vanessa Incontrada dice che l’obiettivo non \u00e8 eliminare i difetti, ma \u00e8 imparare a sorridere per loro<\/strong>. Non sopportarli, non ignorarli. Sorriderci sopra. Quella differenza di postura \u00e8 enorme: il difetto che si porta con leggerezza<\/a> \u00e8 completamente diverso dal difetto che si porta come peso.<\/p>\n

Il tempo perso a essere “giusta”<\/h3>\n

\u201cNon si pu\u00f2 diventare ci\u00f2 che non si \u00e8: un po’ pi\u00f9 cos\u00ec, un po’ pi\u00f9 cos\u00e0\u2026 ti vogliono diversa? Perdi solo del tempo cercando di esser giusta, dimenticandoti di essere felice, perch\u00e9 pensi di essere sbagliata agli occhi degli altri.\u201d<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Il costo \u00e8 preciso: si perde <\/strong>tempo<\/strong><\/a> a cercare di essere giusta, dimenticandosi di essere felice<\/strong>. Tutta l’energia va alle aspettative esterne invece che alla propria vita.<\/p>\n

Quel “tutti” che non esiste<\/h3>\n

\u201cTutti ti vogliono diversa? In realt\u00e0 quel ‘tutti’ non esiste. Esistono le persone: ad alcune puoi piacere e ad altre no, ma va bene cos\u00ec, perch\u00e9 la perfezione non esiste.\u201d<\/em><\/p><\/blockquote>\n

“Tutti ti vogliono diversa?” Incontrada smonta la parola “tutti”. Non esiste il “tutti”. Esistono le persone: ad alcune si pu\u00f2 piacere, ad altre no. Va bene cos\u00ec. Quello scioglimento del “tutti” in persone singole \u00e8 uno degli antidoti pi\u00f9 efficaci all’ansia da approvazione.<\/p>\n

Quello che si pensa di se stesse<\/h3>\n

\u201cConta solo quello che pensi di te stessa quando ti guardi nello specchio. Devi essere orgogliosa di quello che vedi.\u201d<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Conta quello che si pensa di s\u00e9 quando ci si guarda allo specchio<\/strong>. Non quello che pensano gli altri: quello che si pensa di s\u00e9. Vanessa Incontrada non dice che bisogna piacersi sempre; dice che bisogna voler bene alla persona che si ha di fronte<\/strong>, in ogni caso, anche quando non ci si piace.<\/p>\n

Circondarsi di chi ti vuole bene<\/h3>\n

\u201cA volte puoi piacerti, altre volte no, ma devi voler bene alla persona che hai di fronte, e devi circondarti delle persone che ti vogliono bene e che ti apprezzano per quella che sei e che ti spingono ad essere te stessa, perch\u00e9 tanto, nella vita, la perfezione non esiste.\u201d<\/em><\/p><\/blockquote>\n

La chiusura \u00e8 la pi\u00f9 pratica: circondarsi di persone che ti vogliono bene per quella che sei<\/strong>, che ti apprezzano e ti spingono a essere te stessa. Non chi ti vuole diversa: chi ti vuole cos\u00ec.<\/p>\n

Leggi anche: <\/strong>Le donne non sono bambine imbecilli, sono intere, fottutamente autonome e vanno rispettate: 4 frasi di Roberta Bruzzone<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

C’\u00e8 un monologo di Vanessa Incontrada che circola moltissimo ancora anni dopo essere stato pronunciato, perch\u00e9 dice cose che molte persone aspettavano di sentire in … Leggi tutto<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":47072,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[676],"tags":[1583,1584],"class_list":["post-47071","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-spettacolo","tag-frasi-sulla-perfezione","tag-vanessa-incontrada","resize-featured-image"],"yoast_head":"\nVanessa Incontrada: "La perfezione non esiste", impara a volerti bene e circondati di persone che te ne vogliono - Frasicelebri.it<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Scopri le 6 frasi del monologo di Vanessa Incontrada: la perfezione non esiste, impara a volerti bene e a circondarti di chi ti vuole bene\" \/>\n<meta name=\"robots\" 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