{"id":47254,"date":"2026-08-18T11:40:44","date_gmt":"2026-08-18T09:40:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/?p=47254"},"modified":"2026-08-17T10:30:38","modified_gmt":"2026-08-17T08:30:38","slug":"pellai-sulla-generazione-sandwich-a-40-60-anni-si-cresce-un-adolescente-e-si-cura-un-anziano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/pellai-sulla-generazione-sandwich-a-40-60-anni-si-cresce-un-adolescente-e-si-cura-un-anziano\/","title":{"rendered":"Pellai sulla “generazione sandwich”: a 40-60 anni si cresce un adolescente e si cura un anziano, ed \u00e8 devastante"},"content":{"rendered":"

Ti capita di sentirti esausto senza riuscire a spiegartelo bene, senza un motivo singolo e identificabile che giustifichi quella stanchezza? Di avere la sensazione di correre in due direzioni opposte contemporaneamente:<\/strong> verso un figlio che vuole sempre pi\u00f9 libert\u00e0, verso un genitore che ne sta perdendo, e di non riuscire mai ad arrivare fino in fondo in nessuna delle due? Nel mezzo ci sei tu, a tenere insieme tutto, a fare il collante tra generazioni che tirano in direzioni diverse<\/strong>, senza mai abbastanza tempo, senza mai abbastanza energie, senza mai abbastanza spazio per te. Alberto Pellai<\/strong> ha un nome preciso per quello che stai vivendo. E averlo cambia qualcosa: quando capisci che la tua fatica non \u00e8 un fallimento personale, ma una condizione strutturale che riguarda milioni di persone, si apre la possibilit\u00e0 di affrontarla diversamente.<\/p>\n

\"si<\/p>\n

Cos’\u00e8 la generazione sandwich<\/h2>\n

“La generazione sandwich \u00e8 la generazione dei 40\/60enni che stanno contemporaneamente accompagnando nella crescita i loro figli adolescenti e curando, nell’anzianit\u00e0, i propri genitori.”<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Il termine non \u00e8 ironico n\u00e9 banalizzante: \u00e8 descrittivo con una precisione quasi geometrica. Si \u00e8 letteralmente in mezzo:<\/strong> tra una generazione che sta salendo – i figli adolescenti<\/strong><\/a> – e una che sta scendendo – i genitori anziani<\/strong>. E da entrambe le parti arriva pressione, bisogno, richiesta di presenza e di attenzione.<\/p>\n

Questa frase mi ha raggiunta con una precisione quasi fisica, come quando qualcuno descrive qualcosa che stai vivendo senza saperlo. Ho avuto mio figlio di dodici anni da un lato e mia madre sempre pi\u00f9 fragile dall’altro, e non riuscivo a capire perch\u00e9 fossi cos\u00ec stanca. Non era pigrizia. Era strutturale. Pellai ha dato un nome a quello che stavo vivendo, e nominarla \u00e8 stato il primo sollievo.<\/p>\n

La protezione doppia e opposta<\/h3>\n

“Ti proteggo da un’autonomia che tu vuoi sfidare, ma non sai ancora di che cosa \u00e8 fatta; ti proteggo da un’autonomia che non sai pi\u00f9 gestire, ma che non vorresti abbandonare.”<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Questa \u00e8 la frase pi\u00f9 precisa delle tre, e anche la pi\u00f9 commovente nella sua simmetria perfetta. Le due generazioni che stringono la generazione sandwich stanno facendo la stessa cosa, ma in direzioni completamente opposte:<\/strong> l’adolescente<\/strong> combatte per conquistare un’autonomia che non sa ancora come gestire, con tutta la forza e l’impazienza di chi vede davanti a s\u00e9 qualcosa che vuole; l’anziano<\/strong> combatte per conservare un’autonomia che aveva e che sta perdendo, con tutta la resistenza di chi non vuole cedere qualcosa che \u00e8 stato suo per decenni.<\/p>\n

In mezzo c’\u00e8 chi deve proteggere entrambi<\/strong>, con risposte spesso opposte e apparentemente contraddittorie. Con il figlio adolescente, proteggere significa a volte lasciarlo sbagliare, mentre ogni istinto materno o paterno vorrebbe evitargli il dolore. Con il genitore anziano, proteggere significa a volte dire una verit\u00e0 difficile da ascoltare, mentre ogni istinto filiale vorrebbe risparmiargliela.<\/p>\n

Il rischio di frammentarsi<\/h3>\n

“\u00c8 un compito molto impegnativo e faticoso, a volte ci si frammenta dentro questa situazione.”<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Il frammento non \u00e8 una metafora poetica: \u00e8 una descrizione clinica molto precisa. Chi vive questa doppia pressione senza supporto tende a spaccarsi:<\/strong> perde il filo di s\u00e9, esaurisce le risorse, smette di capire cosa vuole lui. Perch\u00e9 non c’\u00e8 spazio per chiedersi cosa vuole lei o lui.<\/strong><\/p>\n

La prima indicazione che Pellai d\u00e0 per chi si trova in questa situazione \u00e8 molto concreta: chiedere aiuto<\/strong>. Non come segno di debolezza o di incapacit\u00e0, ma come atto di sopravvivenza necessario e intelligente. Riconoscere di essere in una situazione strutturalmente faticosa, che non dipende dai propri difetti ma dalla somma oggettiva di quello che si porta, \u00e8 il primo passo per non lasciarsi consumare da essa.<\/p>\n

Alberto Pellai<\/em><\/strong> \u00e8 medico, ricercatore e psicoterapeuta dell’et\u00e0 evolutiva, autore di numerosi libri sull’educazione tra cui L’et\u00e0 dello tsunami e Tu non sai con chi parlo!, collaboratore del Ministero della Salute e uno dei riferimenti pi\u00f9 ascoltati sulla genitorialit\u00e0 in Italia.<\/em><\/p>\n

Leggi anche:<\/strong> Alberto Pellai: se sei un adulto spaventato diventi per tuo figlio un genitore spaventante e avr\u00e0 la tua stessa paura<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ti capita di sentirti esausto senza riuscire a spiegartelo bene, senza un motivo singolo e identificabile che giustifichi quella stanchezza? 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