{"id":47595,"date":"2026-09-06T14:40:04","date_gmt":"2026-09-06T12:40:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/?p=47595"},"modified":"2026-09-04T10:16:41","modified_gmt":"2026-09-04T08:16:41","slug":"la-felicita-e-fragile-difficile-afferrare-haruki-murakami-solo-modo-non-rimpiangerla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/la-felicita-e-fragile-difficile-afferrare-haruki-murakami-solo-modo-non-rimpiangerla\/","title":{"rendered":"La felicit\u00e0 \u00e8 fragile e difficile da afferrare: per Haruki Murakami c&#8217;\u00e8 un solo modo per non rimpiangerla"},"content":{"rendered":"<p>Ieri, parlando con un\u2019amica, \u00e8 venuta fuori una riflessione che continua a tornarmi in mente: <strong>quante volte la felicit\u00e0 mi \u00e8 passata davanti agli occhi senza che io riuscissi a riconoscerla?<\/strong> A volte arriva quando meno la si aspetta, per esempio conoscendo una persona, proprio quell\u2019amica, oppure vivendo momenti leggeri che, l\u00ec per l\u00ec, sembrano quasi insignificanti. Il problema \u00e8 che si tende a cercarla quasi con ostinazione, dimenticando che la vita non sempre avvisa prima di cambiare direzione o quando ci sta presentando un\u2019occasione di felicit\u00e0. Ed \u00e8 proprio da qui che le parole di <strong>Haruki Murakami<\/strong> meritano di essere ascoltate.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-47652\" src=\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img-frase-murakami-felicita-fragile-2026.jpg\" alt=\"La felicit\u00e0 \u00e8 fragile\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img-frase-murakami-felicita-fragile-2026.jpg 1200w, https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img-frase-murakami-felicita-fragile-2026-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img-frase-murakami-felicita-fragile-2026-150x84.jpg 150w, https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/img-frase-murakami-felicita-fragile-2026-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2>La felicit\u00e0 bussa alla porta all&#8217;improvviso<\/h2>\n<p>A volte penso che la <a href=\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/frasi-di-haruki-murakami-sulla-felicita\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">felicit\u00e0<\/a> abbia un modo tutto suo di entrare nella nostra vita. Si fa spazio piano, quasi all&#8217;improvviso, senza darci il tempo di afferrarla perch\u00e9, forse, siamo troppo presi da altro per riconoscerla subito. \u00c8 questo ci\u00f2 che pi\u00f9 mi colpisce nelle parole di Haruki Murakami:<\/p>\n<blockquote><p><em>\u201cBisogna afferrare ogni occasione di felicit\u00e0 quando si presenta perch\u00e9, se la lasciamo andare, la rimpiangeremo per il resto della vita.\u201d<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Non credo parli soltanto delle grandi occasioni, quelle che sembrano capaci di cambiare tutto. Ho pensato a quando una persona speciale \u00e8 entrata nella mia vita, regalandomi momenti di una leggerezza inattesa. Proprio parlando con quell&#8217;amica ho riflettuto su come potrebbero essere proprio quelle occasioni che, un giorno, ricorderemo con pi\u00f9 nostalgia.<\/p>\n<p>Forse il problema \u00e8 che<strong> spesso rimandiamo la felicit\u00e0<\/strong>. Pensiamo che arriver\u00e0 pi\u00f9 avanti, quando avremo raggiunto un obiettivo o superato quello che ci sta facendo stare male. Nel frattempo, per\u00f2, la vita continua e qualcosa di bello pu\u00f2 passarci accanto mentre siamo troppo concentrati su ci\u00f2 che ancora ci manca. Credo sia capitato a molti di guardarsi indietro e pensare a un momento che avrebbero voluto vivere pi\u00f9 intensamente o a qualcuno che hanno lasciato andare per paura, per orgoglio o semplicemente perch\u00e9 sembrava non essere il momento giusto.<\/p>\n<p>Allora, rileggendo queste parole, il senso \u00e8 non aspettare sempre di essere pronti. <strong>A volte la felicit\u00e0 arriva senza garanzie e ci chiede soltanto di avere il <a href=\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/una-citazione-di-haruki-murakami-sul-coraggio-che-ti-da-la-forza-di-osare\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">coraggio<\/a> di riconoscerla e viverla.<\/strong><\/p>\n<h3>Il rimpianto nasce dalle occasioni che non hai avuto il coraggio di vivere<\/h3>\n<p>E poi ci si mette di mezzo proprio lei, <strong>la paura<\/strong>. Ma non solo: ha una compagna molto attiva in queste occasioni: <strong>l&#8217;abitudine<\/strong>. Altre volte \u00e8 il bisogno di avere certezze prima di fare un passo.<\/p>\n<p>A volte passiamo cos\u00ec tanto tempo a chiederci se sia il momento giusto, se quella scelta abbia davvero senso, se ne valga la pena, che nel frattempo qualcosa ci scivola lentamente dalle mani. <strong>L\u2019occasione \u00e8 l\u00ec, davanti a noi, ma aspettiamo una certezza che forse non arriver\u00e0 mai.<\/strong> Quando finalmente ci decidiamo, pu\u00f2 essere gi\u00e0 troppo tardi.<\/p>\n<p>\u00c8 forse qui che, per me, Murakami suggerisce anche che afferrare la felicit\u00e0 non significa rincorrerla a tutti i costi o vivere con la paura di perdere ogni cosa, ma <strong>avere il coraggio di dire s\u00ec quando qualcosa ci fa stare bene<\/strong>, anche senza sapere dove ci porter\u00e0. E, caro lettore che mi stai leggendo, ti dir\u00f2 di pi\u00f9: significa <strong>lasciarsi vivere un sentimento senza pretendere di conoscerne gi\u00e0 la fine<\/strong>. Un po\u2019 come partire senza avere tutto il viaggio programmato.<\/p>\n<p>Naturalmente, <strong>non tutte le occasioni meritano di essere colte.<\/strong> Ci sono porte che \u00e8 meglio lasciare chiuse e strade che, semplicemente, non sono le nostre. Ma ce ne sono altre che lasciamo andare soltanto perch\u00e9 abbiamo paura di soffrire, di sbagliare, di lasciarci coinvolgere troppo.\u00a0Una scelta sbagliata, con il tempo, pu\u00f2 diventare un\u2019esperienza e pu\u00f2 insegnarci qualcosa, anche attraverso il <a href=\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/non-puoi-evitare-dolore-puoi-scegliere-non-soffrire-aforisma-di-haruki-murakami\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dolore<\/a>. Quello che non abbiamo scelto, invece, pu\u00f2 rimanere dentro di noi molto pi\u00f9 a lungo, sotto forma di domande che iniziano, con poca fantasia, sempre allo stesso modo:<\/p>\n<ul>\n<li><em>E se ci avessi provato?<\/em><\/li>\n<li><em>E se fossi rimasto?<\/em><\/li>\n<li><em>E se avessi detto quello che sentivo?<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Ripensandoci \u00e8 per questo che penso che <strong>anche la felicit\u00e0 richieda coraggio<\/strong>.<\/p>\n<h3>E vivila, la felicit\u00e0!<\/h3>\n<p>Con il tempo ho imparato che non tutto torna e che ci sono persone che prendono strade diverse, momenti che finiscono e giornate che, senza saperlo, stiamo vivendo per l\u2019ultima volta. Se proprio volessi dare ancora un senso, un&#8217;altra piccola sfaccettatura alle parole di Murakami, le coglierei come un invito a <strong>non passare distrattamente attraverso la propria vita<\/strong>: a\u00a0fermarsi ogni tanto, a guardare davvero ci\u00f2 che abbiamo davanti e a riconoscerne il valore prima che diventi un ricordo.<\/p>\n<p><strong>Non possiamo trattenere le persone, i momenti o la felicit\u00e0<\/strong>. Per\u00f2 amico mio, possiamo fare molto pi\u00f9, ovvero esserci, quando arrivano, e forse, alla fine, \u00e8 proprio questo che conta: <strong>non avere la certezza che qualcosa durer\u00e0, ma sapere di averlo vissuto davvero <\/strong>perch\u00e9 ci sono momenti che sembrano piccoli mentre accadono e che, soltanto dopo, scopriamo essere stati importanti.<\/p>\n<h3 dir=\"ltr\">Qualche modo concreto per non lasciarsi sfuggire la felicit\u00e0 quando bussa<\/h3>\n<p dir=\"ltr\">Ecco come io ho provato a trasformare la felicit\u00e0 in piccole abitudini quotidiane:<\/p>\n<ul dir=\"ltr\">\n<li><strong>Ho iniziato a notare i momenti che, mentre accadono, mi sembrano gi\u00e0 &#8220;piccoli&#8221; o poco importanti.<\/strong> Sono proprio quelli, spesso, a nascondere la felicit\u00e0 di cui parla Murakami: una chiacchierata senza scopo, un incontro casuale, un pomeriggio senza programmi.<\/li>\n<li>Quando sento l&#8217;istinto di rimandare qualcosa che mi farebbe stare bene &#8220;a quando sar\u00f2 pi\u00f9 pronta&#8221;, <strong>provo a fermarmi e a chiedermi se quella prontezza arriver\u00e0 davvero, o se \u00e8 solo un modo elegante per procrastinare.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Ho smesso di cercare garanzie prima di dire s\u00ec a qualcosa che mi attira.<\/strong> Non tutte le scelte hanno bisogno di un finale gi\u00e0 scritto per meritare di essere vissute.<\/li>\n<li><strong>Provo a distinguere tra la paura che mi protegge davvero da qualcosa di sbagliato, e la paura che mi impedisce solo di rischiare qualcosa di bello.<\/strong> Non sono la stessa cosa, anche se si somigliano molto nel momento in cui le sento.<\/li>\n<li><strong>Alla fine di ogni giornata, mi chiedo se c&#8217;\u00e8 stato un momento che avrei potuto vivere pi\u00f9 intensamente, e perch\u00e9 non l&#8217;ho fatto.<\/strong> Non per colpevolizzarmi, ma per imparare a riconoscere prima, la prossima volta, quel tipo di occasione.<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"ltr\">Non so se riuscir\u00f2 sempre a cogliere la felicit\u00e0 nel momento esatto in cui si presenta. Ma so che, almeno adesso, ho smesso di aspettarla distrattamente, convinta che arriver\u00e0 comunque, prima o poi, con pi\u00f9 tempo a disposizione.<\/p>\n<p><strong>Leggi anche:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/murakami-potresti-non-essere-mai-felice-percio-non-ti-resta-che-danzare-bene-lasciare-tutti-bocca-aperta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Murakami: potresti non essere mai felice, perci\u00f2 non ti resta che danzare cos\u00ec bene da lasciare tutti a bocca aperta<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ieri, parlando con un\u2019amica, \u00e8 venuta fuori una riflessione che continua a tornarmi in mente: quante volte la felicit\u00e0 mi \u00e8 passata davanti agli occhi &#8230; <a title=\"La felicit\u00e0 \u00e8 fragile e difficile da afferrare: per Haruki Murakami c&#8217;\u00e8 un solo modo per non rimpiangerla\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/la-felicita-e-fragile-difficile-afferrare-haruki-murakami-solo-modo-non-rimpiangerla\/\" aria-label=\"More on La felicit\u00e0 \u00e8 fragile e difficile da afferrare: per Haruki Murakami c&#8217;\u00e8 un solo modo per non rimpiangerla\">Leggi tutto<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":47652,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[1067,1472],"class_list":["post-47595","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","tag-frasi-sulla-felicita","tag-haruki-murakami","resize-featured-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La felicit\u00e0 \u00e8 fragile e difficile da afferrare: per Haruki Murakami c&#039;\u00e8 un solo modo per non rimpiangerla - Frasicelebri.it<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"E se la felicit\u00e0 fosse gi\u00e0 passata davanti ai tuoi occhi senza che tu riuscissi a riconoscerla? 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