{"id":48112,"date":"2026-09-26T08:40:18","date_gmt":"2026-09-26T06:40:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/?p=48112"},"modified":"2026-09-24T10:41:27","modified_gmt":"2026-09-24T08:41:27","slug":"ti-senti-sola-e-non-sai-a-chi-dirlo-charles-bukowski-ti-scrive","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/ti-senti-sola-e-non-sai-a-chi-dirlo-charles-bukowski-ti-scrive\/","title":{"rendered":"A te che ti senti sola e non sai a chi dirlo, Charles Bukowski ti scrive: il tuo valore non dipende da chi hai attorno"},"content":{"rendered":"

Ci sono giorni in cui te ne accorgi quasi per caso: succede qualcosa di bello e non sai a chi raccontarlo, oppure torni a casa e ti rendi conto che nessuno ti chieder\u00e0 com’\u00e8 andata la giornata. Non sembra niente di grave, eppure \u00e8 proprio nelle piccole cose che la solitudine si fa sentire di pi\u00f9<\/strong>. E quando questi momenti si accumulano, capita di iniziare a guardarti dentro e chiederti se il problema, forse, sei tu. Bukowski<\/strong> questa sensazione la conosceva bene: aveva un rapporto complicato con gli altri, ma aveva imparato a stare bene anche da solo. Ecco cosa aveva da dire a chi, come te, ha iniziato a pensare di essere sbagliata.<\/p>\n

\"ti<\/p>\n

La lettera che Bukowski scriverebbe a chi si sente sola<\/h2>\n

Cara lettrice,
\nso che a volte ti chiedi perch\u00e9 non riesci a stare bene in mezzo agli altri<\/strong>. Forse hai provato a circondarti di persone, a uscire, a rispondere ai messaggi anche quando non ne avevi voglia, soltanto per non sentire quel vuoto che arriva quando torni a casa.
\nMa lascia che ti dica una cosa: non devi avere paura di stare sola<\/strong>.<\/p>\n

La solitudine pu\u00f2 fare male, soprattutto quando non l’hai scelta. Ci sono sere in cui desidereresti soltanto qualcuno con cui parlare e invece ti ritrovi davanti a un televisore che ronza da solo. In quei momenti \u00e8 facile convincersi che essere soli significhi essere indesiderati, dimenticati o, peggio ancora, non abbastanza. Ma non \u00e8 sempre cos\u00ec. Ho sempre diffidato di chi ha bisogno della folla per sentirsi qualcuno. Per questo scrissi:<\/p>\n

\u201cAttenti a quelli che cercano continuamente la folla, da soli non sono nessuno.\u201d<\/em><\/p>\n

Leggi anche:<\/strong> Anche chi ama la solitudine ha bisogno di qualcuno a cui dire che la solitudine \u00e8 bella<\/a><\/p><\/blockquote>\n

Non significa che tu debba allontanarti da tutti o convincerti che gli altri non servano. Significa soltanto che non dovresti misurare il tuo valore dal numero di persone che hai intorno<\/strong>. Puoi avere una stanza piena di gente e sentirti completamente solo. Puoi invece trascorrere una sera da solo e scoprire che, per una volta, non hai bisogno di fingere di essere diverso da quello che sei. So che ci sono giorni in cui la solitudine diventa pi\u00f9 pesante. Giorni in cui ti chiedi: “perch\u00e9 nessuno mi cerca?” Anch’io ho conosciuto quella sensazione e forse non c’\u00e8 modo pi\u00f9 onesto di raccontarla di questo:<\/p>\n

\u201cA volte ho la sensazione di essere solo al mondo. Altre volte ne sono sicuro.\u201d<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Non devi vergognarti di pensarlo. Ci saranno momenti in cui sentirai di non appartenere a nessun posto, di essere circondato da persone che non riescono davvero a vederti. Ma una sensazione, per quanto intensa, non \u00e8 necessariamente la verit\u00e0. Devi soltanto smettere di cercare continuamente un posto in cui essere accettata e cominciare a costruirti uno spazio in cui sentirti libero<\/strong>. Perch\u00e9 stare da soli pu\u00f2 anche significare questo. Io non ero interessato a trasformare la solitudine in qualcosa di romantico. Sapevo che poteva essere dura, scomoda, persino dolorosa, ma sapevo anche che esiste una solitudine scelta<\/strong>, quella in cui finalmente puoi toglierti di dosso le aspettative degli altri. E allora:<\/p>\n

\u201cNon ero un misantropo o un misogino ma mi piaceva star solo. Si stava bene seduti tutti soli in uno spazio ristretto a fumare e a bere. Avevo sempre fatto ottima compagnia a me stesso.\u201d<\/em><\/p>\n

Leggi anche:<\/strong> Andreoli: \u201cLa solitudine \u00e8 una pace inaccettabile\u201d, vuoi sembrare normale mentre desideri di esistere per qualcuno<\/a><\/p><\/blockquote>\n

Impara a farti compagnia<\/strong>. Non fraintendermi: non ti sto dicendo di smettere di desiderare qualcuno accanto, ma semplicemente di non considerarti incompleto soltanto perch\u00e9 in questo momento qualcuno non c’\u00e8 e imparare a stare con i tuoi pensieri, a conoscere i tuoi silenzi, a fare qualcosa che ti piace senza aver bisogno che qualcun altro lo approvi.<\/p>\n

Cosa puoi fare quando ti senti sola<\/h3>\n

Puoi provare a ricordare alcune cose mentre impari a vivere meglio anche nei momenti in cui sei soltanto con te stessa:<\/p>\n