{"id":48890,"date":"2026-10-25T11:40:41","date_gmt":"2026-10-25T10:40:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/?p=48890"},"modified":"2026-10-22T14:22:00","modified_gmt":"2026-10-22T12:22:00","slug":"silenzio-adolescente-voglia-spazio-segnale-disagio-alberto-pellai-daniela-lucangeli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frasicelebri.it\/news\/silenzio-adolescente-voglia-spazio-segnale-disagio-alberto-pellai-daniela-lucangeli\/","title":{"rendered":"Il silenzio di un adolescente: voglia di spazio o segnale di disagio? Ce ne parlano Alberto Pellai e Daniela Lucangeli"},"content":{"rendered":"

Tuo figlio ha smesso di raccontarti la sua giornata. Risponde a monosillabi. Sparisce in camera appena rientra a casa. Magari fino a un anno fa era diverso: pi\u00f9 aperto, pi\u00f9 presente, pi\u00f9 vicino. Adesso sembra che ci sia un muro, e tu non sai da che parte stai<\/strong>. Ti chiedi se sia normale, se stia passando una fase, o se ci sia qualcosa che non va davvero. Alberto Pellai<\/strong> e Daniela Lucangeli<\/strong> \u2013 due tra le voci pi\u00f9 ascoltate in Italia su psicologia e apprendimento dei ragazzi – hanno risposto a questa domanda in modo preciso: il silenzio adolescenziale<\/strong> esiste, \u00e8 reale, e non significa sempre la stessa cosa.<\/p>\n

\"silenzio<\/p>\n

Il silenzio come ritiro necessario<\/h2>\n

Alberto Pellai<\/strong>, medico e psicoterapeuta dell\u2019et\u00e0 evolutiva, lavora con adolescenti da vent\u2019anni. Nel suo lavoro torna spesso su un\u2019immagine: la stanza come rifugio<\/strong>. Il ragazzo che si chiude in camera non sta necessariamente scappando da qualcosa. Spesso sta costruendo uno spazio che sente suo, in un\u2019et\u00e0 in cui tutto il resto<\/strong> (il corpo, le relazioni, il futuro) \u00e8 in movimento<\/strong>.<\/p>\n

Questo ritiro \u00e8 parte normale dello sviluppo adolescenziale<\/strong>. Il processo di separazione dai genitori <\/strong>– necessario per diventare adulti – passa attraverso una distanza fisica ed emotiva<\/strong> che pu\u00f2 sembrare silenziosa dall\u2019esterno, ma che \u00e8 tutt\u2019altro che vuota dall\u2019interno. Il ragazzo non ha smesso di pensare, di sentire, di elaborare: ha smesso di condividere<\/strong>, il che \u00e8 una cosa diversa.<\/p>\n

Il problema \u00e8 che dall\u2019esterno \u00e8 difficile distinguere il silenzio-spazio<\/strong> dal silenzio-segnale<\/strong>. Entrambi si presentano nello stesso modo: porte chiuse, risposte brevi, cene in cui non si riesce a parlare di niente che conti davvero.<\/p>\n

Leggi anche: <\/strong>Come parlare con un figlio adolescente senza litigare: Crepet e Pellai a confronto sul dialogo tra genitori e figli<\/a><\/p><\/blockquote>\n

Quando il silenzio diventa preoccupante<\/h3>\n

Alberto Pellai ha descritto con precisione il confine tra normalit\u00e0 e disagio<\/strong>. In un\u2019intervista a Sky TG24, ha osservato:<\/p>\n

\u201cPassano ore chiusi nelle loro stanze, incapaci di comunicare i propri dubbi e le proprie paure.\u201d<\/em> – Alberto Pellai, intervista a Sky TG24, settembre 2024<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

La parola chiave, qui, \u00e8 \u201cincapaci\u201d: non \u201cnon vogliono\u201d, ma \u201cnon riescono\u201d. C\u2019\u00e8 una differenza tra un ragazzo che sceglie di non condividere certi pensieri perch\u00e9 vuole uno spazio suo, e un ragazzo che vorrebbe comunicare, ma non sa come farlo<\/strong>, che ha dentro qualcosa che non riesce a mettere in parole, che si sente solo con quello che prova e non sa a chi rivolgersi.<\/p>\n

Il secondo tipo di silenzio \u00e8 quello che richiede attenzione. Non \u00e8 n\u00e9 ribellione n\u00e9 indifferenza: \u00e8 isolamento<\/strong>. E l\u2019isolamento, protratto nel tempo, ha conseguenze sullo sviluppo emotivo del ragazzo.<\/p>\n

Alberto Pellai aggiunge:<\/p>\n

\u201cDobbiamo imparare ad ascoltare i nostri ragazzi, a cogliere i segnali di disagio, anche quando sono silenziosi e nascosti.\u201d<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Ascoltare il silenzio<\/strong>: non ignorarlo, non violarlo, non scambiarlo per tranquillit\u00e0 quando non lo \u00e8.<\/p>\n

Leggi anche:<\/strong> Crepet: chi dice che va sempre tutto bene \u00e8 un perfetto imbecille, e un adolescente non inquieto \u00e8 inquietante<\/a><\/p>\n

I segnali che Daniele Lucangeli riconosce in classe<\/h3>\n

Daniela Lucangeli<\/strong>, professoressa di psicologia dello sviluppo all\u2019Universit\u00e0 di Padova, osserva i ragazzi da una prospettiva diversa: quella della scuola, dell\u2019apprendimento, del modo in cui il disagio si manifesta quando si \u00e8 fuori dalle mura di casa.<\/p>\n

Daniela Lucangeli ha descritto cos\u00ec i segnali che chi lavora in classe sa riconoscere:<\/p>\n

\u201cI segnali di sofferenza nei ragazzi sono evidenti e chi lavora in classe li conosce bene: stanchezza, paura di sbagliare, ritiro, difficolt\u00e0 a concentrarsi, la sensazione di non essere mai abbastanza.\u201d<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Quello che Daniela Lucangeli descrive non \u00e8 un quadro clinico: \u00e8 un pattern comportamentale che molti insegnanti e genitori riconoscono senza necessariamente saperlo nominare. La stanchezza cronica<\/strong> che non passa con il riposo. La paura di sbagliare <\/strong>che paralizza anche davanti a compiti che il ragazzo sa fare. Il ritiro dalla vita sociale e dalle attivit\u00e0 che prima interessavano. La difficolt\u00e0 a concentrarsi<\/strong> non come distrazione passeggera, ma come incapacit\u00e0 persistente di stare dentro un compito.<\/p>\n

E soprattutto: la sensazione di non essere mai abbastanza. Daniela Lucangeli torna spesso su questo punto: molti ragazzi vivono con un senso di inadeguatezza strutturale: la certezza implicita che qualunque cosa facciano non baster\u00e0<\/strong>, che gli altri siano meglio di loro, che il proprio valore sia costantemente sotto esame.<\/p>\n

Leggi anche:<\/strong> 4 citazioni di Galimberti sugli adolescenti: perch\u00e9 si divertono tanto e sono cos\u00ec infelici? La risposta ti cambia<\/a><\/p><\/blockquote>\n

La differenza che fa la differenza<\/h3>\n

Come si distingue, concretamente, il silenzio normale dal silenzio che chiede aiuto?<\/strong><\/p>\n

N\u00e9 Pellai n\u00e9 Lucangeli propongono formule semplici. Ma emergono dai loro lavori alcune indicazioni abbastanza precise.<\/p>\n

Il silenzio-spazio ha una qualit\u00e0 intermittente:<\/strong> il ragazzo si ritira, ma in certi momenti (a cena, nel viaggio in macchina, la sera sul divano) emerge, risponde, partecipa, magari brevemente, magari di striscio, ma lo fa. Sceglie quando connettersi<\/strong>. Ha ancora interessi<\/strong> – musica, sport, videogiochi, amici – anche se li vive in modo pi\u00f9 autonomo rispetto a prima.<\/p>\n

Il silenzio-disagio ha una qualit\u00e0 diversa:<\/strong> \u00e8 pi\u00f9 uniforme, pi\u00f9 opaco. Il ragazzo non emerge<\/strong>. Le cose che prima lo interessavano sembrano non interessarlo pi\u00f9. Si nota una perdita di energia<\/strong>, non solo di comunicazione. Il sonno cambia<\/strong>: dorme troppo o non dorme abbastanza. Il rapporto con il cibo si modifica<\/strong>. Il rendimento scolastico cala <\/strong>non perch\u00e9 il ragazzo sia distratto, ma perch\u00e9 sembra incapace di raccogliere le risorse che aveva.<\/p>\n

La durata \u00e8 un altro indicatore:<\/strong> un momento di chiusura che dura qualche settimana, in corrispondenza di un cambiamento (inizio scuola, fine di un\u2019amicizia, un fallimento) \u00e8 diverso da una chiusura che si prolunga per mesi<\/strong> senza apparente ragione.<\/p>\n

Leggi anche: <\/strong>Le 7 frasi che non dovresti mai dire a tuo figlio adolescente se non vuoi vederlo esplodere dalla rabbia<\/a><\/p><\/blockquote>\n

Cosa fanno i genitori con questo silenzio<\/h3>\n

Alberto Pellai e Daniela Lucangeli convergono su un punto: il modo in cui i genitori rispondono al silenzio del figlio conta quanto il silenzio stesso<\/strong>.<\/p>\n

La risposta pi\u00f9 comune \u00e8 l\u2019interrogatorio:<\/strong> una serie di domande dirette che il ragazzo vive come invasione e a cui risponde chiudendosi ancora di pi\u00f9. \u201cCome stai?\u201d \u201cBene.\u201d \u201cCosa hai fatto oggi?\u201d \u201cNiente.\u201d \u201cCi sono problemi a scuola?\u201d \u201cNo.\u201d Fine della conversazione.<\/p>\n

La risposta alternativa – quella che Pellai indica come pi\u00f9 efficace – \u00e8 la presenza non invadente<\/strong>. Non l\u2019assenza (che il ragazzo interpreta come disinteresse) e non la pressione (che interpreta come controllo), ma una presenza che dice: sono qui, non ti chiedo niente adesso, ma ci sono<\/strong>. Il genitore che rimane disponibile senza esigere, che crea occasioni senza imporle, che lascia aperto uno spazio senza pretendere di riempirlo.<\/strong><\/p>\n

Questo richiede, spesso, di tollerare un\u2019incertezza che \u00e8 scomoda:<\/strong> non sapere con certezza se il silenzio sia spazio o disagio, e continuare a essere presenti in entrambi i casi.<\/p>\n

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Quando chiedere aiuto<\/h3>\n

C\u2019\u00e8 un punto oltre il quale la distinzione tra silenzio normale e silenzio problematico non \u00e8 pi\u00f9 sufficiente: il momento in cui \u00e8 opportuno coinvolgere qualcuno di esterno:<\/strong> un medico di base, uno psicologo, un consultorio familiare.<\/p>\n

Daniela Lucangeli \u00e8 chiara su questo: i segnali che descrive – stanchezza, ritiro, paura di sbagliare, difficolt\u00e0 a concentrarsi – non sono patologici di per s\u00e9. Lo diventano quando si combinano, quando durano, quando si intensificano. Un genitore che nota pi\u00f9 di tre di questi segnali, stabili per pi\u00f9 di un mese<\/strong>, ha ragione a cercare un confronto con un professionista: non per diagnosticare qualcosa, ma per capire meglio cosa sta succedendo.<\/p>\n

Alberto Pellai ricorda che chiedere aiuto non significa aver fallito come genitori. Significa aver ascoltato il silenzio del figlio nel modo giusto, abbastanza da capire che qualcosa dentro quel silenzio chiedeva risposta<\/strong>.<\/p>\n

Leggi anche:<\/strong> Pellai ai genitori: quando un figlio cresce, cresce anche la vostra ansia, ma non \u00e8 un segnale d\u2019allarme, \u00e8 normale<\/a><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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