“Le acque fangose diventeranno chiare se si permette loro di restare indisturbate, e così anche la mente diventerà chiara se le viene consentito di star ferma.”
Ming-Dao Deng

“Meditazione vuol dire mettere la mente in disparte, così che non interferisca più con la realtà e tu possa vedere le cose per ciò che sono.”
Osho

“Creare un intervallo senza mente nel quale sei fortemente presente e consapevole di non pensare.”
Eckhart Tolle

“Quando la mente si ritrae dal pensare ossessivamente, dal preoccuparsi invano e dal recriminare, vi sembrerà di aver trovato un rifugio. Avete un posto sicuro dove andare, ed è dentro di voi.”
Sharon Salzberg

“Il non attaccamento non è l'eliminazione del desiderio. È la spaziosità per permettere a qualsiasi qualità della mente, qualsiasi pensiero o sentimento, di sorgere senza chiudersi attorno ad essa, senza eliminare la pura testimonianza dell'essere. È una ricettività attiva alla vita.”
Stephen Levine