Quando si pensa al coraggio, si pensa di solito alla forza, alla capacità di non cedere, di non mostrare debolezza, di resistere senza vacillare. È una definizione che viene da lontano: dalla cultura militare, dalla mascolinità tradizionale, dall’ideale stoico di chi non si piega. Roberta Bruzzone – criminologa, psicologa forense e psicoterapeuta – ribalta questa idea con una frase che è tra le più belle che abbia mai detto. E dice qualcosa di molto preciso, e molto più utile, sul coraggio vero.
Il coraggio è piangere senza paura
“Il coraggio è piangere senza paura di sciogliersi. È sapere che ogni lacrima sa la strada, che il dolore che cola via porta con sé il superfluo.”
Tre elementi: piangere, non sciogliersi, e il superfluo che va via. Il coraggio non è la durezza: è la capacità di attraversare il dolore senza negarsi. Il coraggio non è non piangere: è piangere, sapendo che non ti dissolverai. Che puoi permetterti quella vulnerabilità senza perdere te stesso.
“Senza paura di sciogliersi”
La paura di piangere – in molte persone, specialmente negli uomini, ma non solo – è esattamente questa: la paura di dissolversi, di non riuscire a smettere, di essere visti come deboli, di perdere il controllo di fronte agli altri. C’è chi non piange da anni. Chi ha imparato a bloccare le lacrime così efficacemente da non sentirle più arrivare. Bruzzone dice che quella paura è il contrario del coraggio — è la sua negazione.
Il coraggio vero è fare la cosa difficile sapendo bene cosa costi. È lasciarsi attraversare dal dolore sapendo che il dolore, per quanto intenso, non è definitivo. È piangere con la certezza profonda – non la speranza fragile, la certezza – che dall’altra parte ci sarà ancora qualcosa di integro e di te che regge.
“Ogni lacrima sa la strada”
Questa è la parte più poetica e insieme più precisa. Le lacrime non sono caotiche, hanno una direzione. Portano qualcosa fuori. Non tutto, non il nucleo essenziale: portano via il superfluo. Quella tensione accumulata che non serviva più. Quella rabbia che era rimasta dentro. Quel dolore che aspettava di essere riconosciuto e non lo era mai stato.
Roberta Bruzzone non sta romantizzando la sofferenza né invitando a piangersi addosso in modo compiacente. Sta dicendo qualcosa di clinicamente molto preciso: il pianto ha una funzione regolatrice del sistema nervoso autonomo. Chi lo trattiene sistematicamente non è più forte, si sovraccarica. Chi lo lascia uscire quando arriva, sa qualcosa che chi si irrigidisce non sa ancora: che il dolore che si lascia scorrere finisce, si completa, lascia qualcosa di pulito. Quello che si blocca, no: rimane lì, in attesa di un’occasione peggiore.
Il superfluo che se ne va
L’immagine del “superfluo che cola via” è straordinaria nella sua precisione. Non tutto quello che si prova è essenziale. Ci sono strati di tensione, di aspettative, di rimpianti e di rabbie accumulate che pesano senza servire, che occupano spazio emotivo senza portare niente di costruttivo. Il pianto, quando arriva davvero senza essere trattenuto, ha la capacità di portarne via una parte. Non tutto, non una volta per tutte. Ma un po’. E quel po’ alleggerisce in modo concreto.
Il coraggio secondo la psicologia
La psicologia contemporanea chiama “coraggio” la capacità di agire nonostante la paura, non l’assenza di paura. Roberta Bruzzone porta questa logica nel territorio delle emozioni: il coraggio non è non sentire il dolore, è sentirlo senza fuggirne. È permettersi l’esperienza intera – anche quella parte che fa paura, anche le lacrime, anche la sensazione di perdere terreno – sapendo che dall’altra parte ci sarà ancora qualcosa di integro.
Chi ha imparato a non piangere, a bloccare le lacrime prima che arrivino, non ha imparato il coraggio. Ha imparato la repressione, e la repressione ha un costo che si paga nel tempo, in tensione accumulata nel corpo, in rigidità emotiva, in dolori che tornano in forme diverse e spesso peggiori.
Chi è Roberta Bruzzone
Roberta Bruzzone è criminologa, psicologa forense e psicoterapeuta. Nota al grande pubblico per le sue analisi nei processi penali più importanti d’Italia e per la sua presenza televisiva nei programmi di cronaca, ha nel tempo portato la sua competenza psicologica anche sul tema del benessere emotivo con la stessa franchezza tagliente che usa in aula. Le sue frasi sul coraggio non vengono da un ottimismo di facciata: vengono da chi ha passato anni ad ascoltare persone in situazioni estreme, e ha capito che il dolore affrontato è meno devastante di quello evitato.