“Il mio dottore dice che facendo le scale a piedi si guadagnano minuti di vita. Rampa dopo rampa ho guadagnato due settimane, durante le quali pioverà sempre...”
Woody Allen

“Il sole, l’acqua e l’esercizio conservano perfettamente la salute alle persone che godono di una salute perfetta.”
Noel Clarasó i Serrat

“Il paziente dovrebbe avere riposo, cibo, aria fresca ed esercizio fisico: il quadrangolo della salute.”
William Osler

“Mai affrettarti. Fai un sacco di esercizio fisico. Sii sempre allegro. Prendi tutto il sonno di cui hai bisogno. E puoi aspettarti di stare bene.”
James Freeman Clarke

“Con sudor moderato vi potete liberare da molti incomodi.”
Francesco Chiari