Frase di Stefano Baldini
“Un elemento importante è quello di inserire una volta a settimana alcuni allunghi di 200 metri a una velocità maggiore.”
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Citazioni e aforismi
libro (Maratona per tutti)
23/06/2014 alle 11:20 Valutazione mediagradevole
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Frasi affini- La trovi in Gaffe
“Corse la mattina alle sette, piegamenti, genuflessioni.”
- La trovi in Sport
“Brutta storia dico corro corro
E resto sempre in fondo
Sono fuori allenamento
Oppure è allenato il mondo?”- Dal libro: Maratona per tutti
“Il tipo di allenamento che sviluppa la resistenza aerobica è la corsa lenta. ”
“Che tipo di matto passerebbe due o tre ore al giorno a correre?”
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