“Il paziente dovrebbe avere riposo, cibo, aria fresca ed esercizio fisico: il quadrangolo della salute.”
William Osler

“Un motomoderato non solamente si è giovevole, ma necessario per la sanità.”
Francesco Chiari

“Con sudor moderato vi potete liberare da molti incomodi.”
Francesco Chiari

“Mai affrettarti. Fai un sacco di esercizio fisico. Sii sempre allegro. Prendi tutto il sonno di cui hai bisogno. E puoi aspettarti di stare bene.”
James Freeman Clarke

“Il solo modo per un ricco di stare in salute è tramite l'esercizio e l'astinenza, di vivere cioè come se fosse povero.”
Sir William Temple