“Sarà sempre uno schiavo chi non sa vivere con poco.”
Orazio

“La frugalità è quasi madre della buona salute.”
Valerio Massimo

“Mangia poco a pranzo e meno ancora a cena, che la salute di tutto il corpo si costruisce nel laboratorio dello stomaco.”
Miguel de Cervantes

“Aria, moto e sobrietà, tengon l'uomo in sanità.”

“Chi vuol vivere lungamente, viva sobrio e allegramente.”