“Usa il tuo corpo correttamente: scaldalo prima di metterlo sotto sforzo. Usa la tua mente correttamente: ragiona prima di metterla sotto sforzo.”
Tom Hopkins

“Nello sport la preparazione è tutto e si deve allenare la mente tanto quanto il corpo.”
Venus Williams

“Penso tra me e me quanti sono gli uomini che esercitano il corpo e quanto pochi quelli che esercitano la mente; quanta gente accorre a un passatempo inconsistente e vano, e che deserto intorno alle scienze; che animo debole hanno quegli atleti di cui ammiriamo i muscoli e le spalle.”
Lucio Anneo Seneca

“L'educazione deve instillare nei giovani la coscienza dell'importanza del rafforzamento del proprio corpo.”
Adolf Hitler

“- Elio: Io tutte le mattine faccio seicento addominali e poi alla sera controllo come sta la tartaruga sulla pancia.
- Maya: E come sta?
- Elio: È morta nel '99.”

Corrado Fortuna - Elio Franci
Francesca Inaudi - Maya Marini