“Seminando frugalità raccogliamo libertà, un raccolto d'oro.”
Re Agesilao II

“Meglio pace con pane e sale, che guerra con arrosto.”
Christa Wolf

“Non si è viziosi che per il vizio, non si è virtuosi che per la virtù; così non si è frugali che per riguardo alla propria prodigalità.”
Jacques Deval

“Una vita frugale porta con se la purità; colui che non se ne rende conto soffre lo stesso che colui che si abbandona ad una vita smodata.”
Epicuro

“Il segreto della vita è tenere la mente piena e le budella vuote. Un sacco di gente sembra aver capito il contrario.”
Leo Buscaglia