“Agli uomini dei quali mi importa qualcosa io auguro sofferenze, abbandono, malattie, maltrattamenti, disprezzo − io desidero che non restino loro sconosciuti il profondo disprezzo di sé, il martirio della diffidenza di sé, la miseria del vinto: non ho compassione di loro, perché auguro loro la sola cosa che oggi possa dimostrare se un uomo abbia o non abbia valore − gli auguro di resistere...”
Frase di
Friedrich Wilhelm Nietzsche
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“Il tipo di allenamento che sviluppa la resistenza aerobica è la corsa lenta. ”
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“Le due principali regole che stanno alla base della vita stessa sono:
1. Il cambiamento è inevitabile.
2. Tutti cercano di resistere al cambiamento.”
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“La resilienza non è una condizione ma un processo: la si costruisce lottando.”
