“L’emozione di per sé molto spesso non è il problema: è il modo in cui reagiamo ad essa a causarlo. Mi sento arrabbiato e reagisco con ulteriore rabbia, attizzando i carboni, alimentando il fuoco della rabbia. Oppure mi sento preoccupato e inizio a preoccuparmi del fatto che sono preoccupato.”
Andy Puddicombe

“Gli adulti della nostra epoca sono educati- siamo educati- per continuare ad essere bambini. Per emozionarsi con la competizione sportiva e per provare gelosia per qualunque cosa. Per vivere in costante allarme e per volere tutto. Per temere e per gridare di rabbia. Per impaurirci. Per osservarci.”
Javier Marías

“Guardati dalla furia di un uomo tranquillo.”
John Dryden

“E' la paura a colpirti per prima, dopo arrivano la rabbia e la frustrazione. Parte del problema deriva dal fatto che sappiamo veramente poco di come il corpo ci tradisce e si ribella contro di noi.”
Charles Bronson

“Due emozioni negative, la rabbia e la paura, risultano distruttive per la vostra mente e finché permettete loro di restarci, potete star certi che otterrete risultati insoddisfacenti e molto al di sotto delle vostre effettive capacità.”
Napoleon Hill