“Sono pronto a resistere con ogni mezzo, anche a costo della vita, in modo che ciò possa costituire una lezione nella storia ignominiosa di coloro che hanno la forza ma non la ragione.”
Frase di
Salvador Allende
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“Il tipo di allenamento che sviluppa la resistenza aerobica è la corsa lenta. ”
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“Le due principali regole che stanno alla base della vita stessa sono:
1. Il cambiamento è inevitabile.
2. Tutti cercano di resistere al cambiamento.”
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“La resilienza non è una condizione ma un processo: la si costruisce lottando.”
