“Il tipo di allenamento che sviluppa la resistenza aerobica è la corsa lenta. ”
Frase di Stefano Baldini
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libro (Maratona per tutti)
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Frasi affini
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“Corse la mattina alle sette, piegamenti, genuflessioni.”
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“Un elemento importante è quello di inserire una volta a settimana alcuni allunghi di 200 metri a una velocità maggiore.”
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“Brutta storia dico corro corro
E resto sempre in fondo
Sono fuori allenamento
Oppure è allenato il mondo?”
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