“Il tipo di allenamento che sviluppa la resistenza aerobica è la corsa lenta. ”
Stefano Baldini

“L'istruzione richiede natura ed esercizio.”
Protagora

“Faccio venticinque minuti di jogging al giorno, anche quando sono in viaggio.”
Pierre Dukan

“Il karatè è una forma di arte marziale con la quale le persone che hanno fatto anni ed anni di allenamento possono, usando solo le loro mani e i loro piedi, fare alcuni dei peggiori film nella storia del mondo.”
Dave Barry

“Vivere è allenarsi. Allenandoci, ci prepariamo per affrontare tutto quello da cui siamo attesi. A quel punto, la vita e la morte perdono ogni significato: esistono solo le sfide che accogliamo con gioia e superiamo con serenità.”
Paulo Coelho