“La meditazione non ha niente di religioso: è soltanto seguire il proprio respiro e stare in silenzio per rifocalizzare la mente quando il livello di concentrazione cala. È un processo che rinforza la mente, che porta alla ricerca del vivere ogni momento pienamente e un passo alla volta.”
Frase di Phil Jackson
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Citazioni e aforismi
Meditazione, Carpe diem
22/01/2013 alle 10:32 Valutazione media Vota qui Curiosità 21
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