L'arte della felicità
Titolo: L'arte della felicità
Titolo originale: The Art of Happiness
Autore:Dalai Lama
Anno di prima pubblicazione: 1998
Titolo originale: The Art of Happiness
Autore:Dalai Lama
Anno di prima pubblicazione: 1998
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Contenuto: Se gli si chiede se è felice, nonostante la perdita del suo paese, il Dalai Lama risponderà con un sì incondizionato. Anzi, dirà che la felicità è lo scopo della vita e che il movimento stesso della nostra esistenza tende alla felicità. Come raggiungerla è sempre stata la domanda. Ha già provato a rispondere, ma non ha mai avuto l'aiuto di uno psichiatra per trasmettere il messaggio in un contesto facilmente comprensibile. L'Arte della Felicità è il libro che ha dato inizio al genere dei libri sulla felicità e rimane la pietra angolare della psicologia positiva.
Attraverso conversazioni, storie e meditazioni, il Dalai Lama ci mostra come sconfiggere l'ansia, l'insicurezza, la rabbia e lo scoraggiamento quotidiani. Considerato da molti il classico del Dalai Lama, esplora molteplici aspetti della vita di tutti i giorni, tra cui le relazioni, la perdita e la ricerca della ricchezza, per illustrare come superare gli ostacoli della vita attingendo a una profonda e duratura fonte di pace interiore. Basato su 2.500 anni di meditazioni buddiste unite a una buona dose di buon senso, L'Arte della Felicità è un libro che trascende i confini delle tradizioni per aiutare i lettori ad affrontare le difficoltà comuni a tutti gli esseri umani.
Attraverso conversazioni, storie e meditazioni, il Dalai Lama ci mostra come sconfiggere l'ansia, l'insicurezza, la rabbia e lo scoraggiamento quotidiani. Considerato da molti il classico del Dalai Lama, esplora molteplici aspetti della vita di tutti i giorni, tra cui le relazioni, la perdita e la ricerca della ricchezza, per illustrare come superare gli ostacoli della vita attingendo a una profonda e duratura fonte di pace interiore. Basato su 2.500 anni di meditazioni buddiste unite a una buona dose di buon senso, L'Arte della Felicità è un libro che trascende i confini delle tradizioni per aiutare i lettori ad affrontare le difficoltà comuni a tutti gli esseri umani.
Frasi di “L'arte della felicità” 9 citazioni
- La trovi in Bene e Male
“Il modo migliore di utilizzare l'intelligenza e la conoscenza è mutare l'interno di noi stessi per maturare la bontà d'animo.”
- La trovi in Felicità
“Se ci manca quella disciplina interiore che produce la tranquillità mentale, i mezzi o le condizioni esterni, quali che essi siano, non ci daranno mai la sensazione di gioia e felicità che desideriamo. Se invece possediamo quella qualità interiore che è la tranquillità d'animo, la stabilità interna, pur in assenza di molti dei mezzi esterni che...” (continua)(continua a leggere)
“È più ragionevole spendere le proprie energie per concentrarsi sulla soluzione che per preoccuparsi del problema. Se poi non esiste via d'uscita, se non vi è né possibilità né modo di trovare un rimedio, non ha senso preoccuparsi, perché in ogni caso non c'è sbocco.”
“Maggiore sarà la nostra calma mentale, la nostra tranquillità d'animo, maggiore risulterà la nostra capacità di condurre un'esistenza felice e gioiosa.”
- La trovi in Felicità
“Solo una vita nella quale vi sia sufficiente interazione con gli altri ci permette di raggiungere la felicità.”
“In tutte le creature vi è il seme della perfezione. È tuttavia necessaria la compassione per rendere fecondo quel seme intrinseco al nostro cuore e alla nostra mente.”
- La trovi in Ottimismo e Pessimismo
“Le emozioni negative non nocciono solo al singolo individuo, ma anche alla società nel suo complesso e al futuro del mondo intero. Se comprenderemo questo, ci rafforzeremo nella volontà di affrontare e superare simili sentimenti.”
“Si possono seguire le attività religiose esteriori pur coltivando nel cuore sentimenti molto negativi. La vera spiritualità, invece, deve dare come risultato la calma, la felicità, la serenità interiori.”
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