Frasi sulla meditazione

“Cercate, meditando frequentemente sulla morte, di portarvi al punto per cui essa non vi sembri più una terribile nemica, ma un'amica la quale libera da questa sciagurata esistenza l'anima che langue nei conati della virtù per introdurla nel luogo della ricompensa e del riposo.”
Lev Tolstoj

“Con il metodo del respiro consapevole, il metodo della camminata consapevole, il metodo dell’abbraccio della rabbia, quello dell’osservazione profonda della natura delle nostre percezioni e quello dell’osservazione profonda dell’altro ci rendiamo conto che anche lui soffre e ha bisogno di aiuto.”
Thich Nhat Hanh

“I gatti prendono, mentre meditano, i nobili atteggiamenti delle grandi sfingi allungate in fondo a solitudini, che sembrano addormentarsi in un sogno senza fine.”
Charles Pierre Baudelaire

“Iniziai a concentrarmi così forte sulla mia visione che persi la vista.”
Robin Green

“Il metodo principale per ottenere una mente piena di pace è praticare lo svuotamento della mente.”
Norman Vincent Peale

“Che tu possa strapparti via e prenderti nel pugno, abitarti sentire il dono del corpo quando è solo e del respiro che trasporta il mondo, che ti addestri a inchinare un grazie a tutto, ma proprio tutto, anche il male, soprattutto questo male, che fa migrare, lasciare le lenzuola e le ombre nascoste nei cassetti le voci serrate in bocca, che tu...” (continua)(continua a leggere)
Chandra Livia Candiani

“La meditazione libera la mente e il corpo dall’ancora del passato e affranca dalle emozioni che tengono agganciati al solito tipo di vita. Quando mediti è un po’ come se cadessi dalla cima di un edificio come una piuma, in modo lento e progressivo. In principio ti alleni a lasciare che il corpo si rilassi, mantenendo la mente concentrata. Una...” (continua)(continua a leggere)
Joe Dispenza

“Faccio meditazione allenandomi.”
Kyle MacLachlan

“Nella comprensione delle stelle e nell'armonia della meditazione si rivela la primavera dell'anima. E' qui che il silenzio ci rende partecipe della sua saggezza divina.”
Andrea Barani

“Di sicuro, se Dio avesse voluto che facessimo yoga, avrebbe messo la nostra testa dietro le nostre ginocchia.”
Rod Stewart